Petua Jaga Tenaga Batin Lelaki

Petua Jaga Tenaga Batin Lelaki

1. Jangan amalkan minum air batu kerana ia akan mengakibatkan zakar menjadi sejuk serta lembik. Akibatnya zakar ngilu apabila bersama dengan isteri. Batang zakar harus sentiasa panas.

2. Usah amalkan makan makanan bersifat sejuk atau telah sejuk dan dibekukan. Ia boleh mengakibatkan air mani cair dan terpancut awal.

3. Jangan terus minum air selepas makan nasi, minum hanya setelah 2 minit suapan terakhir.

4. Jangan hembus nafas ketika minum, ahan nafas. Ini membantu mengelakkan dari mudah lelah ketika bersama isteri ( jimak ).

5. Jangan makan nasi sejuk, panaskan dahulu.

6. Jangan makan nasi berulamkan air. Minum air setelah selesai makan nasi, melainkan jika tercekik. Kesannya sama seperti minum air batu.

7. Elakkan minum air ketika badan sedang panas, selepas berlari atau bekerja berat. Berehatlah terlebih dahulu, sejukkan badan kemudian baharulah minum air.

8. Jangan makan kepak ayam daging kerana ia melemahkan zakar

9. Jika berumur lebih 30 tahun,elakkan dari jimak lebih dari 3 kali seminggu kerana perlu cukup masa membina kembali tenaga batin.

10. Jangan buang air kecil di atas tanah atau ketika berendam dalam air.

11. Jangan melakukan hubungan kelamin ketika isteri sedang haid kerana ia bukan saja haram di sisi agama Islam tetapi juga boleh mendatangkan penyakit.

12. Kurangkan dari memakan pisang Embun.

13. Elakkan amalan melancap kerana ia memaksa mani keluar dan melemahkan zakar.

14. Jauhi makan makanan yang kuahnya berlinang kerana ia melemahkan zakar

15. Tidak digalakkan mengadakan hubungan kelamin di dalam air.

16. Selepas melakukan hubungan kelamin,rehat dulu 15 minit.Kemudian barulah minum air.

17. Jangan biarkan pinggang terhentak dengan kuat kerana mengakibatkan mati pucuk.

18. Jangan biarkan zakar terendam begitu lama selepas klimaks.

19. Elakkan dari buang air ditempat air bertakung,carilah tempat yang kering dahulu kemudian buang air besar.Ini melatih mengawal otot zakar dengan baik.

20. Jangan biarkan isteri menindih zakar ketika tidur. Aliran darah yg sempurna amat perlu pada zakar kerana waktu tidur darah menuju zakar. Tindihan dari paha dan lutut yang sejuk membantutkan aliran.

21. Elakkan minum air selepas jan 11.00 malam walaupun air panas kerana ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan.

22. Jangan cungkil gigi dengan kemuncut ( tangkai bunga lalang ) kerana ia mengakibatkan zakar jadi ngilu dan kurang bertenaga.

23. Jangan bersetubuh dengan perempuan yang jauh lebih tua.

www.pakarintim.blogspot.com

Bercium Baik Untuk Kesihatan

Bercium Baik Untuk Kesihatan

 

 

Ahli perubatan mendapati bahwa berciuman baik untuk kesihatan. Bercium itu bukan hanya membuat seseorang merasa senang, tapi juga efektif melawan banyak penyakit.

Apa lagi kelebihan berciuman bagi kesihatan?

* Berciuman dalam waktu lama boleh membantu sistem sirkulasi kita. Ketika berciuman, detak jantung makin cepat hingga 110 degupan jantung per minit.

* Setelah berciuman, paru-paru bekerja lebih keras. Kira-kira 60 tarikan nafas per minit, dibandingkan dalam nafas normal, hanya 20 kali tarikan nafas per minit. ini baik untuk mencegah sakit paru-paru.

* Beberapa doktor gigi percaya, bahawa berciuman merupakan tindakan pencegahan gigi berlubang. Berciuman menstimulasi air liur yang boleh menghancurkan asam yang menutupi gigi.

* Berciuman yang berlangsung lebih dari 3 minit membantu kita melawan stress. Berciuman dalam waktu lama boleh menghancurkan hormon stress.

Tambahan Info: KELEBIHAN BERCIUM
1. Pasangan yang memberi ciuman perpisahan setiap pagi kepada pasangan hidupnya rata-rata memiliki waktu 5 tahun lebih lama dari yang tidak melakukan rutin ini.

2. Berciuman baik untuk mendorong kepercayaan diri. Membuat seseorang merasa dihargai dan memberi ketenangan diri.

3. Berciuman membakar kalori, 2-3 kalori per minit dan menggandakan tingkat metabolis. Ada yang mengatakan, bahwa dengan berciuman bergairah tiga kali per hari (setidaknya 20 detik per ciuman) boleh membantu menghilangkan berat badan.

4. Berciuman dikenal sebagai penghilang stress. Berciuman penuh ghairah boleh menghilangkan ketegangan, mengurangi energi negatif, dan memproduksi rasa sihat, menurunkan hormon stress.

5. Berciuman menggunakan setidaknya 30 otot wajah dan mencegah pipi kendur. Otot pipi yang menegang karena ciuman yang bergairah mampu membantu kulit lebih halus dan meningkatkan peredaran darah.

6. Berciuman baik untuk jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

7. Mereka yang sering berciuman jarang mendapat masalah perut.

8. Selama berciuman, antibiotik diproduksi tubuh dikeluarkan melalui air liur. Air liur juga dipercayai sebagai anestetik yang membantu mengurangi sakit.

 

www.pakarintim.blogspot.com

Kesihatan Dalaman: Sperma Anda OK?

Kesihatan Dalaman: Sperma Anda OK?

Kesihatan Dalaman: Sperma Anda OK?
 
Jangan abaikan tips ini yaaa:

Jangan ingat apa yang anda makan hanya memberi kesan terhadap saiz pinggang seluar sebaliknya ia juga memberi kesan terhadap kualiti sperma anda. Tentunya anda mahu kualiti sperma yang paling baik dan sihat untuk melahirkan zuriat yang hebat juga, bukan?

Menurut kajian yang dibuat oleh Human Reproduction di Amerika Syarikat, lelaki yang mengambil lebih banyak makanan bersumberkan omega-3 asid lemak seperti ikan tuna, tenggiri, salmon dan ikan sardin dikatakan mempunyai kualiti sperma yang baik berbanding lelaki yang mengambil omega-3 lemak tepu. Pengambilan lemak tepu yang banyak menjadi punca kualiti sperma menurun.

Untuk mendapatkan jantung dan badan sihat, semestinya SENAMAN adalah langkah paling UTAMA. Kajian menunjukkan bahawa bersenam setiap hari mampu mengeluarkan testosteron yang menyokong kesihatan sperma anda. Memadai anda berjoging walau sibuk sekali pun.

Anda mungkin menganggap perokok juga masih mampu mempunyai zuriat setelah melihat rakan-rakan yang merokok di sekeliling. Namun, perhatikan pasangan anda yang sememangnya merupakan perokok pasif. Meskipun pasangan anda tidak merokok tetapi menghidu asap rokok turut menutup peluang anda untuk mempunyai anak. Terdedah kepada asap rokok boleh merosakkan DNA sperma anda dan kesuburan pasangan.

Fikirkan semula jika anda gemar meletakkan komputer riba di atas paha. Keadaan ini bukan saja boleh mengakibatkan sindrom kulit terbakar, warna kulit tidak sekata dan berbintik-binti kerana terdedah pada bahang panas dalam tempoh lama seperti yang dinyatakan oleh kumpulan penyelidik dari Switzerland yang disiarkan oleh jurnal Pediatrics.

Tetapi, ia juga boleh menyebabkan skrotum anda memanas dengan cepat. Apabila suhu pada skrotum meningkat,ia sudah cukup boleh merosakkan kualiti sperma anda.

Tolak tepi segala ubat-ubatan atau rawatan-rawatan yang belum pasti keberkesanannya. Dengan mematuhi tip di atas sudah boleh memberi jaminan kehidupan dan kesihatan yang baik seumur hidup!

Ingat!!! Orang yang kuat bersenam mempunyai Sperma yang lebih bagus dari mereka yang tidak bersenam.

www.pakarintim.blogspot.com